RESPOSTAS FISIOLÓGICAS AGUDAS EM DIFERENTES POSIÇÕES CORPORAIS NO EXERCÍCIO RESISTIDO SUPINO
Palabras clave:
pressão arterial, duplo produto, supinoResumen
Este estudo avaliou as adaptações agudas da frequência cardíaca (FC), pressão arterial sistólica (PAS), duplo produto (DP), lactato sanguíneo (LA) e índice de percepção de esforço (IPE) em resposta ao exercício supino realizado em diferentes posições do corpo por homens jovens universitários. Treze voluntários saudáveis, não treinados (22,4 ± 1,6 anos; 62,8 ± 8,3 kg), realizaram uma única série com carga correspondente a 12 repetições máximas (12RM). Os exercícios realizados foram supino horizontal, supino vertical, supino inclinado (30 graus) e supino declinado (30 graus). Os testes para determinação das 12RM e das variáveis medidas foram realizados em ordem aleatória. FC, PAS, DP e IPE foram avaliados imediatamente após cada exercício. O LA foi medido três minutos após cada exercício. A análise estatística dos dados foi feita usando análise de variância para medidas repetidas 2 x 4. Em comparação à situação de repouso, as variáveis cardiovasculares foram significativamente (p <0,05) maiores após todos os exercícios. Não foram observadas diferenças significativas na FC, PAS, DP e IPE entre os quatro exercícios. O LA no supino horizontal foi maior (p <0,05) do que no supino vertical. Concluímos que as diferentes posições do corpo no exercício supino não afetaram de forma diferente as variáveis cardiovasculares avaliadas. No entanto, o supino horizontal proporcionou maior estresse metabólico (lactato sanguíneo) do que o supino vertical.
Descargas
Citas
BAECHLE, T. R.; GROVES, G. R. Treinamento de força – passos para osucesso. São Paulo: Manole, 2000.
BOTTARO, M.; MACHADO, S. N.; NOGUEIRA, W. et al. Effect of high versus low-velocity resistance training on muscular fitness and functional performance in older men. Eur. J. Appl. Physiol., v. 99, n. 3, p. 257-64, 2007.
CLINKSCALES, T. B.; REYES, R.; WOOD, R. H. et al. Influence of intensity and repetition number on hemodynamic responses to resistance exercise in older adults. Med. Sci. Sport. Exerc., v. 33, n. 514, 2001.
COELHO, C. W.; HAMAR, D.; DE ARAUJO, C. G. Physiological responses using 2 high-speed resistance training protocols. J. Strength Cond. Res., v. 17, n. 2, p. 334-7, 2003.
DA SILVA, R. P.; NOVAES, J.; OLIVEIRA, R. J. et al. High-velocity resistance exercise protocols in older women: effects on cardiovascular response. J. Sports Sci. Med., v. 6, n. 4, p. 560-7, 2007.
EARLES, D. R.; JUDGE, J. O.; GUNNARSSON, O. T. Velocity training induces power-specific adaptations in highly functioning older adults. Arch. Phys. Med. Rehabil., v. 82, n. 7, p. 872-8, 2001.
FISHER, M. M. The effect of resistance exercise on recovery blood pressure in normotensive and borderline hypertensive women. J. Strength Cond. Res., v. 15, n..2, p. 210-6, 2001.
FRONTERA, W. R.; HUGHES, V. A.; FIELDING, R. A. et al. Aging of skeletal muscle: a 12-yr longitudinal study. J. Appl. Physiol., v. 88, n. 4, p.1321-6, 2000.
HASKELL, W. L.; LEE, I. M.; PATE, R. R. et al. Physical activity and public health: updated recommendation for adults from the American College of Sports Medicine and the American Heart Association. Med. Sci. Sports Exerc., v. 39, n. 8, p. 1423-34, 2007.
HASLAN, D. R.; MCCARTNEY, S. N.; MCKELVIE, R. S. et al. Direct measurements of arterial blood pressure during formal weightlifting in cardiac patients. J. Cardiopulm Rehabil., v. 8, p. 213-225, 1988.
HENWOOD, T. R.; TAAFFE, D. R. Improved physical performance in older adults undertaking a short-term programme of high-velocity resistance training. Gerontology, v. 51, n. 2, p. 108-15, 2005.
JONES, K.; BISHOP, P.; HUNTER, G. et al. The effects of varying resistance-training loads on intermediate- and high-velocity-specific adaptations. J. Strength Cond. Res., v. 15, n. 3, p. 349-56, 2001.
KELLEY, G. A.; KELLEY, K. S. Progressive resistance exercise and resting blood pressure: a meta-analysis of randomized controlled trials. Hypertension, v. 35, n. 3, p. 838-43, 2000.
LAGALLY, K. M.; ROBERTSON, R. J.; GALLAGHER, K. I. et al. Perceived exertion, electromyography, and blood lactate during acute bouts of resistance exercise. Med. Sci. Sports Exerc., v. 34, n. 3, p. 552-9, 2002.
LEITE, T. C.; FARINATTI, P. T. V. Estudo da freqüência cardíaca, pressão arterial e duplo-produto em exercícios resistidos diversos para grupamentos musculares semelhantes. Rev. Bras. Fisiol. Exerc., v. 2, p. 68-88, 2003.
MACDOUGALL, J. D.; RAY, S.; SALE, D. G. et al. Muscle substrate utilization and lactate production. Can. J. Appl. Physiol., v. 24, n. 3, p. 209-15, 1999.
MAIO, J.; KRAVITZ, L. A review of the acute cardiovascular responses to resistance exercise of health young and older adults. Journal of Strength and Conditioning Research, v. 13, n. 1, p. 90-96, 1999.
MCDOUGALL, J. D.; MCKELVIE, R. S.; MOROZ, D. E. et al. Factors affecting blood pressure during heavy weight lifting and static contractions. J. Appl. Physiol., v. 3, p. 1590-1597, 1992.
MCDOUGALL, J. D.; TUXEN, D.; SALE, D. G. et al. Arterial blood pressure response to heavy resistance exercise. J. Appl. Physiol., v. 58, p. 785-790, 1985.
MIGUEL, F. M.; GRINGS, L. A.; PEREIRA, G. B. et al. Different cardiovascular responses to a resistance training session in hypertensive women receiving propanolol compared with normotensive controls. The Scientific World Journal, p.1-6, 2012.
MIHEVIC, P. M. Sensory cues for perceived exertion: a review. Med. Sci. Sports Exerc., v. 13, n. 3, p. 150-63, 1981.
MIRANDA, H.; SIMÃO, R.; LEMOS, A. et al. Análise da frequência cardíaca, pressão arterial e duplo-produto em diferentes posições corporais nos exercícios resistidos. Rev. Bras. Med. Esporte, v. 11, n. 5, p. 295-298, 2005.
MITCHELL, J. H. Cardiovascular control during exercise: central and reflex neural mechanisms. Am. J. Cardiol., v. 55, n. 10, p. 34D-41D, 1985.
MITCHELL, J. H.; PAYNE, F. C.; SALTIN, B. et al. The role of muscle mass in the cardiovascular response to static contractions. J. Physiol., v. 309, p. 45-54, 1980.
MITCHELL, J. H.; SCHIBYE, B.; PAYNE, F. C. et al. Response of arterial blood pressure to static exercise in relation to muscle mass, force development, and electromyographic activity. Circ. Res., v. 48, n. 6, p. I70-5, 1981.
MORAES, J. F.; FERNADES, D. A.; SILVA, A. R. et al. Respostas cardiovasculares agudas ao treinamento de força utilizando diferentes padrões de respiração. Rev. SOCERJ, v. 22, n. 4, p. 219-224, 2009.
PIERCE, K.; ROZENEK, R.; STONE, M. H. Effects of high volume weight training on lactate, heart rate, and perceived exertion. Journal of Strength & Conditioning Research, v. 7, n. 4, p. 211-215, 1993.
POLITO, M.; SIMÃO, R.; NOBREGA, A. C. L. et al. Pressão arterial, frequência cardíaca e duplo produto em séries sucessivas do exercício de força com diferentes intervalos de recuperação. Revista Portuguesa de Ciências do Desporto, v. 4, n. 3, p. 7-15, 2004.
ROBERTSON, R. J.; GOSS, F. L.; RUTKOWSKI, J. et al. Concurrent validation of the OMNI perceived exertion scale for resistance exercise. Med. Sci. Sports Exerc., v. 35, n. 2, p. 333-41, 2003.
ROZENEK, R.; ROSENAU, L.; ROSENAU, P. et al. The effect of intensity on heart rate and blood lactate response to resistance exercise. Journal of Strength & Conditioning Research, v. 7, n. 1, p. 51-54, 1993.
SANTOS, E. M. R.; GOMES, T. M.; SIMÃO, R. et al. Respostas cardiovasculares agudas em diferentes exercícios de força. Rev. SOCERJ, v. 21, n. 3, p. 166-172, 2008.
SIMÃO, R.; POLITO, M.; LEMOS, A. Comportamento do duplo-produto em diferentes posições corporais nos exercícios contra-resistência. Fit. Perf. J., v. 2, n. 5, p. 279-284, 2003.
SIMONS, R.; ANDEL, R. The effects of resistance training and walking on functional fitness in advanced old age. J. Aging Health, v. 18, n. 1, p. 91-105, 2006.
TRANCOSO, E. S. F.; FARINATTI, P. T. V. Efeitos de 12 semanas de treinamento com pesos sobre a força muscular de mulheres com mais de 60 anos de idade, v. 16, n. 2, p. 220-229, 2002.
VELOSO, U.; MONTEIRO, W.; FARINATTI, P. T. V. Exercícios contínuos e fracionados provocam respostas cardiovasculares similares em idosas praticantes de ginástica? Revista Brasileira de Medicina do Esporte, v. 9, n. 2, p. 78-84, 2003.
WESCOTT, W.; HOWERS, B. Blood pressure response during weight training exercise. Nat. Strengh Cond. Assoc. J., v. 5, p. 67-71, 1983.
WIECEK, E. M.; MCCARTNEY, N.; MCKELVIE, R. S. Comparison of direct and indirect measures of systemic arterial pressure during weightlifting in coronary artery disease. Am. J. Cardiol., v. 66, n. 15, p. 1065-9, 1990.
Descargas
Publicado
Cómo citar
Número
Sección
Licencia
Os artigos submetidos e publicados são de inteira responsabilidade de seus autores, não refletindo necessariamente a opinião do Comitê Editorial. A revista se reserva o direito de efetuar, nos originais, alterações de ordem normativa, ortográfica e gramatical, com vistas a manter o padrão culto da língua, respeitando, porém, o estilo dos autores. O manuscrito submetido deve ser original, não podendo ter sido publicado em qualquer outro veículo de informação científica, e nem submetido para publicação em outra revista científica. Os trabalhos publicados passam a ser propriedade da revista Mineira de Educação Física, ficando sua reimpressão total ou parcial de acordo com a licença Creative Commons Attibution 4.0. Deve ser consignada a fonte de publicação original. Os originais não serão devolvidos aos autores. As opiniões emitidas pelos autores dos artigos são de sua exclusiva responsabilidade.
Esta obra está licenciada com uma Licença 