EFEITOS DO ALONGAMENTO PASSIVO DE ISQUIOTIBIAIS NA LOMBALGIA E RETROVERSÃO PÉLVICA DE TRABALHADORES DE UMA FÁBRICA DE MÓVEIS

Autores/as

  • Ariane Alexander Graduadas em Fisioterapia pela UNIPAC/Ubá
  • Geisiely de Souza Silva Graduadas em Fisioterapia pela UNIPAC/Ubá.
  • Paulo de Jesus Chaves Graduados em Educação Física pela UNIPAC/BARBACENA.
  • Marina Maria de Oliveira Graduados em Educação Física pela UNIPAC/BARBACENA
  • Rodrigo Vieira Costa Coorientador; Docente do curso de Fisioterapia da UNIPAC/UBÁ
  • Laila Cristina Moreira Damázio Pesquisadora; Especialista em Fisioterapia Neurológica pela UFMG/Mestre em Neurociência pela UFSJ/Docente do curso de Medicina da UFSJ/CCO.

Palabras clave:

lombalgia, alongamento, retroversão pélvica e trabalhadores

Resumen

A lombalgia é um problema de saúde pública. Trabalhadores apresentam dor lombar devido a más condições de trabalho e excessivas jornadas de trabalho. O objetivo do presente estudo foi analisar o efeito de duas estratégias de alongamento estático (15 e 30 segundos) dos músculos isquiotibiais. O trabalho foi experimental, sendo testados dois diferentes protocolos de alongamento de isquiotibiais, sendo um de três repetições de 15 segundos e outro de três repetições de 30 segundos. Na avaliação da flexibilidade foi empregado um goniômetro, que mediu a amplitude de movimento do joelho e quadril; para avaliar o nível de dor lombar, utilizou-se a escala visual analógica de dor; para avaliação da retroversão pélvica, utilizaramse fotografias com marcadores nas espinhas ilíacas e testes clínicos ortopédicos. Foram selecionados 18 trabalhadores para compor a amostra do trabalho, divididos aleatoriamente em três grupos, contendo seis indivíduos cada. O primeiro grupo (GEA) realizou o alongamento de isquiotibiais de três repetições de 15 segundos; o segundo grupo (GEB) realizou três repetições de 30 segundos; e o grupo controle (GC) não realizou nenhuma intervenção. Observou-se que a amplitude de movimento articular aumentou nos grupos GEA e GEB, não demonstrando diferenças significativas em relação aos protocolos. Com relação à escala EVA, foi possível concluir que os alongamentos diminuíram significativamente a dor em cerca de 50% dos trabalhadores. Com a análise qualitativa, foi possível observar diminuição da retroversão pélvica nos grupos GEB e GEA. Conclui-se que os protocolos de alongamento, tanto de 15 quanto de 30 segundos, não apresentam diferenças significativas na melhora da flexibilidade e diminuição da lombalgia entre os trabalhadores da fábrica de móveis. 

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Publicado

2013-10-30

Cómo citar

Alexander, A. ., Silva, G. de S. ., Chaves, P. de J. ., Oliveira, M. M. de ., Costa, R. V. ., & Damázio, L. C. M. . (2013). EFEITOS DO ALONGAMENTO PASSIVO DE ISQUIOTIBIAIS NA LOMBALGIA E RETROVERSÃO PÉLVICA DE TRABALHADORES DE UMA FÁBRICA DE MÓVEIS. Revista Mineira De Educação Física, 21(3), 61–79. Recuperado a partir de https://beta.periodicos.ufv.br/revminef/article/view/10121

Número

Vol. 21 Núm. 3 (2013): Revista Mineira de Educação Física

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Artigos

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